Овсяная каша на молоке рецепт с фото

Овсяная каша на молоке рецепт с фото

Овсяная каша на молоке рецепт с фото

Конечно же овсяная каша является почти самым полезным завтраком и считается традиционным английским завтраком. Еще в фильме сам великий сыщик каждое утро употреблял овсяную кашу. По мимо традиций в овсяной каше присутствуют разнообразные полезные микроэлементы и витамины которые поддерживают организм необходимой энергией.

Ингредиенты

  • Ингредиенты
  • 1 стакан – коровьего молока
  • ½ стакана – овсяных хлопьев
  • 20г. – сливочного масла
  • 2ст.л. сахарного песка
  • ½ ч. Ложки соли

Приготовление

  1. Доводим молоко в небольшой кастрюльке до кипения.
  2. Высыпаем овсяную крупу и хорошо перемешиваем. Добавляем соль и сахар.
  3. На слабом огне варим 4-5 минут постоянно помешивая.
  4. Выключаем плиту и накрываем крышкой после чего даем немного настоятся. Кладем кусочек масла и перемешиваем. Даем еще несколько минут настоятся под крышкой. Все овсяная каша готова.

Примечание

Благодаря низкому гликемическому индексу регулируется уровень сахара в крови. Если приготовить овсяную кашу по этому рецепту то каша получится сытной, в меру плотной и конечно очень вкусной.

http://kafesite.ru/ovsyanaya-kasha-na-moloke/

торт "Спасибо-пожалуйста"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

[an error occurred while processing the directive]
↓